CURES
Salut comunitària
Vincles
Afectes
cuidem-nos de debò
TALLERS INFÀNCIES
Autocura, autonomia corporal i cures col·lectives
“Cuidar-se és un acte polític que desafia la cultura de la indiferència.”
bell hooks
Descripció
Cuidem-nos de debò és un espai per repensar en col·lectiu què vol dir cuidar-se més enllà dels missatges individualistes. Mitjançant el joc, la reflexió i la creativitat, els infants descobriran que la salut i les cures són també una qüestió de comunitat, vincles i respecte als propis ritmes. Una proposta per promoure l’autonomia corporal, el benestar compartit i una mirada més ampla de la salut, arrelada al plaer, el respecte i la col·lectivitat.
Objectius
- Promoure l’autocura des d’una perspectiva integral (emocional, corporal i relacional).
- Fomentar l’autonomia corporal i el respecte als límits propis i dels altres.
- Desmuntar el relat de “cuidar-se sol per ser millor” i introduir la idea de cures col·lectives.
- Generar eines perquè els infants reconeguin i expressin les seves necessitats amb assertivitat.
Continguts
- Què vol dir cuidar-se? Autocura vs. consum de “benestar”.
- El cos com a casa: emocions, descans, plaer i escolta.
- Els límits: dir sí, dir no i reconèixer el que necessito.
- Les cures col·lectives: amistats, xarxes, suport mutu.
- La salut no com a rendiment, sinó com a dret i benestar compartit.
Participants
Infants d’entre 10 i 12 anys.
Grups mixtos.
Màxim 30 participants.
Durada
Recomanació – 2h
Adaptabilitat – 1h 30min.
Necessitats tècniques
Espai / aula amb cadires en semicercle, una taula gran, ordinador i projector amb so.
m’agrades molt!
TALLERS INFÀNCIES
Repensant la manera com ens vinculem
“L’amor és un acte de voluntat, una decisió conscient de cuidar, respectar i nodrir a l’altra persona sense condicions ni expectatives danyoses.”
bell hooks
Descripció
“M’agrades molt” és un espai on parlem de vincles, afectes i maneres de relacionar-nos, qüestionant els relats apresos, repensant les maneres de fer i desmitificant l’amor romàntic. Parlem de diferents tipus d’amor, més enllà de l’amor romàntic i també de tot allò que esdevé com a circumstància entorn l’amor: el rebuig, les inseguretats, les necessitats emocionals, el suport, els afectes…
Objectius
- Dialogar entorn els afectes, inquietuds i necessitats relacionals.
- Qüestionar l’amor romàntic i què implica.
- Aprendre eines per acompanyar les emocions que es desperten en el camí “d’enamorar-se” d’algú.
- Aprofundir en les necessitats, desitjos i emocions presents en els vincles.
- Crear un nou mapa de l’amor des del col·lectiu i no des de l’individualisme.
Continguts
- Què vol dir lligar?
- Què faig amb el rebuig?
- Com gestiono les meves emocions?
- Què faig amb els gelosia?
- Què és i què implica l’amor romàntic?
- Què inclou l’amor?
- Quines expectatives construeix el relat de les xarxes?
- Què és l’amor platònic?
- Com m’agrada que algú se m’apropi?
Participants
Joves fins a 14 anys.
Màxim 30 persones
Durada
2h
Necessitats tècniques
Espai / aula amb cadires en semicercle, una taula gran, ordinador i projector amb so.
CONNEXIONS DES DEL COS
TALLERS adolescències i joves
Autocures i cures col·lectives
“Cuidar-se no és un acte de luxe, sinó un acte de lluita política.”
Audre Lorde
Descripció
Un taller reflexiu i participatiu que convida joves a repensar l’autocura més enllà de l’individualisme. Es treballa la importància de construir cures compartides, teixir vincles sòlids i reivindicar la salut com a experiència comunitària. Espai per desmuntar la cultura del rendiment i activar pràctiques de suport mutu i benestar col·lectiu.
Objectius
- Explorar el concepte d’autocura des d’una perspectiva integral i col·lectiva.
- Identificar i qüestionar els discursos individualistes i capitalistes relacionats amb el benestar.
- Promoure pràctiques de cures recíproques i suport comunitari entre joves.
- Facilitar eines per a la gestió emocional, la comunicació i el reconeixement dels propis límits.
Continguts
- Què vol dir lligar?
- Què faig amb el rebuig?
- Com gestiono les meves emocions?
- Què faig amb els gelosia?
- Què és i què implica l’amor romàntic?
- Què inclou l’amor?
- Quines expectatives construeix el relat de les xarxes?
- Què és l’amor platònic?
- Com m’agrada que algú se m’apropi?
Participants
Adolescents i joves d’entre 12 i 20 anys.
Grups mixtos.
Màxim 30 participants.
Durada
Recomanació – 2h
Adaptabilitat – 1h 30min.
Necessitats tècniques
Espai / aula amb cadires en semicercle, una taula gran, ordinador i projector amb so.
amors enxarxats
TALLERS adolescències i joves
Vincles, enamorament i afectes en la xarxa
“Les xarxes socials poden acostar cors, però també aixecar murs invisibles que dificulten un amor autèntic.”
Anònim
Descripció
En “Amors Enxarxats” crearem un espai segur i participatiu per conversar sobre com vivim les relacions afectives i sexuals a través de les plataformes digitals. Parlarem de sexting, xarxes socials, privacitat, límits, consentiment, autoestima i pressions socials, qüestionant els models que veiem a internet i a la cultura digital.
Ho farem des de la reflexió col·lectiva, el respecte i el pensament crític, amb dinàmiques interactives que ens ajudaran a posar en comú experiències, dubtes i reptes. L’objectiu és donar eines per construir relacions més lliures, conscients i sanes, també a través de les pantalles.
Objectius
- Acostar l’autodefensa digital: anomenar violències cibernètiques, així com maneres reals de protegir-nos.
- Posar sobre la taula aquells temes que ens preocupen quan som joves i comencem a acostar-nos a les relacions sexo afectives.
- Entregar mirada critica davant els relats que podem trobar a les xarxes entorn als afectes i les sexualitats en les relacions.
Continguts
- Green flags i red flags. Xarxes socials i aplicacions de missatgeria com a espais on es construeixen relacions.
- El rol de les pantalles en el flirteig, les relacions sexoafectives, les ruptures, etc.
- Com ens mostrem a les xarxes vs. com ens sentim realment.
- Imatges, likes i validació externa.
- Sexting i enviament de contingut íntim: quan és desitjat i quan no.
- Consentiment actiu: també en línia!
- Pressions: “si m’estimes m’enviaràs una foto”, xantatge emocional, por al rebuig.
- Riscos i responsabilitats.
Participants
Joves a partir de 14 anys.
Màxim 30 persones.
Durada
2h
Necessitats tècniques
Espai / aula gran que permeit el moviment amb cadires en semicercle, una taula gran, ordinador i projector amb so.
l’art de cuidar-se
professionals món educació i joventut
Repensar la salut, l’autocura i els discursos sobre el cos en l’acompanyament educatiu
“Estimar el teu cos en una societat que es beneficia de la teva inseguretat és un acte radical.”
Jess Baker
Descripció
Aquesta formació ofereix una mirada crítica als discursos dominants sobre salut, cultura de la dieta, cos i autocura, especialment en el context educatiu. Sovint, sense adonar-nos-en, reproduïm ideals de salut basats en el control, la productivitat, la moralització o la culpa. Aquest enfocament, lluny de promoure el benestar real dels infants i joves, pot generar sentiments de fracàs, exclusió i violències simbòliques, especialment en aquells cossos que s’allunyen de la norma.
La proposta convida les persones professionals a revisar les pròpies idees sobre cura, cos i salut, i a construir maneres d’acompanyar que fomentin l’autoescolta, la diversitat corporal, la sostenibilitat emocional i les cures col·lectives, especialment amb adolescents i joves. Treballarem eines concretes per traduir aquests enfocaments en accions educatives quotidianes, sense caure en discursos moralitzadors, capacitistes o grassofòbics.
Objectius
- Revisar els discursos dominants sobre salut, cos, cultura de la dieta, l’ exercici i autocura des d’una mirada crítica i feminista.
- Dotar de recursos conceptuals i pràctics per treballar amb adolescents la cura de manera integral, no moralitzadora ni normativa.
- Conèixer eines educatives que promoguin l’autonomia corporal, l’autoescolta i el respecte a la diversitat corporal.
- Reflexionar sobre el rol adult en la transmissió (o desmuntatge) de missatges grassofobics, capacitistes i salutistes.
- Vincular l’autocura amb la sostenibilitat emocional, col·lectiva i ecosocial en l’acompanyament educatiu.
Continguts
- Revisar els discursos dominants sobre salut, cos, cultura de la dieta, l’ exercici i autocura des d’una mirada crítica i feminista.
- Dotar de recursos conceptuals i pràctics per treballar amb adolescents la cura de manera integral, no moralitzadora ni normativa.
- Conèixer eines educatives que promoguin l’autonomia corporal, l’autoescolta i el respecte a la diversitat corporal.
- Reflexionar sobre el rol adult en la transmissió (o desmuntatge) de missatges grassofobics, capacitistes i salutistes.
- Vincular l’autocura amb la sostenibilitat emocional, col·lectiva i ecosocial en l’acompanyament educatiu.
Participants
Formació dirigida a personal vinculat al món educatiu formal i no formal: docents primaria i secundaria; personal PAS; educadores; directores i monitores de lleure; monitores de menjador; personal tècnic de Joventut i Educació.
Màxim 25 participants.
Durada
Recomanació – 4h
Adaptabilitat per integrar el bàsic en – 2h
Necessitats tècniques
Espai ampli que permeti exercicis de moviment. Cadires posades en cercle. Ordinador i projector amb àudio.
ACOMPANYANT L’AUTONOMIA CORPORAL
EN LA INFÀNCIA
professionals MÓN educació i benestar social
Repensar la salut, l’autocura i els discursos sobre el cos en l’acompanyament educatiu
“Cada nen és únic; hem de respectar la seva individualitat.”
Heike Freire
Descripció
Aquesta formació ofereix un espai de reflexió i eines per a professionals que acompanyen infants en el seu desenvolupament corporal i afectiu. La manera com les criatures construeixen l’autoconcepte i la relació amb el propi cos no és neutra: està travessada per missatges socials, culturals i institucionals que sovint limiten la seva autonomia, invisibilitzen les seves necessitats reals i poden contribuir a sentiments de vergonya, control o rebuig corporal.
A través d’una mirada inclusiva, feminista i desmedicalitzadora, es proposa revisar com acompanyem els processos relacionats amb la higiene, el descans, la vestimenta, els límits, el plaer i el moviment, posant al centre el respecte i l’autoescolta. L’objectiu és contribuir a una educació del cos que promogui la llibertat, el plaer, la consciència corporal i el respecte a la diversitat.
.
Objectius
- Comprendre com es construeix l’autoconcepte corporal en la infància i com influïm en aquest procés des del nostre rol educatiu.
- Revisar els missatges implícits i explícits que transmetem sobre el cos, l’autonomia i la cura.
- Dotar d’eines per acompanyar l’autonomia corporal en activitats quotidianes: higiene, vestimenta, descans, moviment, plaer i límits.
- Incorporar una mirada inclusiva i desmedicalitzada dels cossos diversos (gènere, funcionalitat, mida, racialització, etc.).
- Conèixer estratègies de prevenció de la vergonya corporal, la normalització de violències i el rebuig del propi cos.
Continguts
- El desenvolupament de l’autoconcepte corporal a la infància: entre el joc, l’afecte i la mirada externa.
- Autonomia corporal i cures quotidianes: higiene, roba, menjar, descans, moviment, afecte i plaer.
- El rol adult: acompanyar sense imposar. Límits respectuosos, escolta activa i mirada no moralitzadora.
- Diversitat corporal i trencament de normes: gènere, funcionalitat, racialització i mida.
- Prevenció de la vergonya corporal i les violències subtils: senyals d’alerta, bones pràctiques i eines de transformació.
Participants
Formació dirigida a personal vinculat al món educatiu formal i no formal: mestres d’escola bressol, infantil i primària; vetlladores; personal PAS; educadores; directores i monitores de lleure; monitores de menjador; personal tècnic de d’Educació o Benestar Social.
Màxim 25 participants.
Durada
Recomanació – 4h.
Adaptabilitat per integrar el bàsic en 2h
Necessitats tècniques
Espai ampli que permeti exercicis de moviment. Cadires posades en cercle. Ordinador i projector amb àudio.
l’art de cuidar-se
professionals MÓN educació i benestar social
Eines per a una salut integrativa en l’adolescència
“La salut integrativa en la joventut no es construeix només amb hàbits, sinó amb vincles sans, espais de confiança
i el dret a escoltar el propi cos sense por ni pressa.”
Anna Jeremias
Descripció
Aquest taller està pensat per a famílies d’adolescents que volen acompanyar els seus fills i filles en una etapa clau de canvis físics, emocionals i identitaris. Sovint, el concepte de “cura” durant l’adolescència es redueix a hàbits de dieta, higiene o rendiment esportiu, però cuidar-se va molt més enllà.
Amb una mirada integrativa, respectuosa i inclusiva, abordarem com fomentar l’autoescolta, la confiança corporal i l’autonomia sense imposicions, sense moralismes ni discursos centrats en la culpa o la perfecció. Explorarem també el rol adult com a referents i el pes dels missatges implícits que transmetem sobre el cos, la salut, el rendiment o la imatge.
Objectius
- Obrir espais de reflexió sobre com vivim i comuniquem el concepte de salut i “cura” en l’adolescència.
- Conèixer les dimensions de la salut integrativa (física, emocional, relacional, sexual, espiritual).
- Revisar els missatges explícits i implícits que transmetem sobre el cos, l’autocura i les normes estètiques.
- Oferir eines per acompanyar adolescents des del respecte i la confiança, sense pressions ni judicis.
- Enfortir el vincle adult-adolescent des d’una comunicació afectiva i no invasiva.
- Entendre el desenvolupament comunitari de l’autoestima i la salut.
Continguts
- Què vol dir cuidar-se? Mirada integradora del concepte de salut.
- Els cossos adolescents: canvis, mirades i expectatives.
- Autonomia i límits: com acompanyar sense controlar.
- Alimentació, descans, moviment, plaer, connexió emocional.
- Com podem ser referents de cura sense moralitzar ni jutjar?
Participants
Adultes, famílies.
Màxim 30 persones.
Durada
2h
Necessitats tècniques
Espai ampli que permeti exercicis de moviment. Cadires posades en cercle. Ordinador i projector amb audio.
autonomia amb plaer
Formacions famílies
Cossos que senten, cossos que creixen
“Educar no és modelar, és permetre ser. I per ser, cal sentir-se estimat, escoltat i valorat.”
Heike Freire
Descripció
Aquest taller ofereix un espai de reflexió i recursos pràctics per a famílies que vulguin acompanyar el desenvolupament corporal i emocional dels seus fills i filles des d’una mirada respectuosa, inclusiva i no adultocèntrica.
Des de la higiene fins a la vestimenta, des del descans fins al joc o el plaer, les criatures exploren el món a través del seu cos. A través del taller, posarem el focus en com les nostres paraules, gestos i actituds poden afavorir (o dificultar) l’autonomia, la confiança i la relació positiva amb el propi cos. També abordarem com prevenir situacions de vergonya corporal o de normalització de violències subtils.
Objectius
- Reflexionar sobre com es construeix la relació amb el propi cos durant la infància.
- Identificar els missatges que transmetem com a famílies sobre higiene, límits, descans, vestimenta, plaer i cura.
- Oferir eines per fomentar l’autonomia corporal amb escolta i respecte.
- Compartir estratègies per prevenir la vergonya corporal i acompanyar des de la diversitat.
Continguts
- Com aprenen els infants sobre el seu cos? La importància de la mirada adulta.
- Situacions quotidianes clau: vestimenta, higiene, alimentació, descans, afecte i moviment
- Missatges que reforcen l’autonomia vs. missatges que controlen o generen vergonya.
- Diversitat corporal: com parlar de diferències sense crear complexos ni comparacions.
- Idees pràctiques per acompanyar el creixement amb respecte, plaer i confiança.
Participants
Adultes, famílies.
Màxim 30 persones.
Durada
2h
Necessitats tècniques
Espai ampli que permeti exercicis de moviment. Cadires posades en cercle. Ordinador i projector amb audio.
feminisme en les arts escèniques
fORMACIÓ professionals arts escèniques
Perspectiva feminista i
LGBTIQA+ en les rts escèniques
“El arte es un arma cargada de futuro”
Noviembre
(dirigida per Achero Mañanas)
Descripció
La cultura és part de la nostra vida diària: modela el nostre pensament, influeix en les nostres emocions i guia les nostres accions. Però vivim immerses en una cultura patriarcal i masclista, plena de missatges que sovint passen desapercebuts. Una cultura que hem normalitzat i naturalitzat sense adonar-nos-en.
En aquesta formació, ens aturarem a qüestionar, analitzar i reflexionar sobre què significa realment una cultura feminista i per què és essencial incorporar aquesta perspectiva en les nostres creacions i projectes. Treballarem des d’una perspectiva feminista i LGBTIQA+ per proposar al mercat cultural una cultura transformadora que desafiï i superi la cultura patriarcal.
Objectius
- Oferir una mirada feminista i LGBTIQA+ en l’ambit de la producció, la distribució i la gestió cultural de les arts escèniques.
- Consolidar la importància d’oferir programacions culturals feministes amb perspectiva de gènere i LGBTIQA+.
- Analitzar les programacions culturals que oferim i generar propostes de millora.
- Acompanyar la producció des de les cures i la perspectiva feminista.
Continguts i participants
Creació: Professionals de la creació i artistes; companyies d’arts escèniques (text, circ, dansa, objectes, cos, etc.); grups de música; guionistes.
- Què és la cultura? Què és el feminisme? Què és una programació cultural feminista?
- Mirada feminista. Com mirem el món?
- Perspectiva de gènere i LGBTIQA+. Com aplicar-la en les meves creacions culturals.
- Decàleg per a la creació cultural feminista i LGBTIQA+. Criteris de programació, distribució i gestió cultural. De quines eines feministes disposem?
- Apostar per la cultura feminista.
Producció i distribució: Professionals de la Gestió Cultural; productores; professionals de la programació cultural; distribuïdores, mànagers, road mànagers i agències; personal tècnic (so, il·luminació, escenografia, figurinistes, etc.); personal de producció.
- Què és la cultura? Què és el feminisme? Què és una programació cultural feminista?
- Mirada feminista. Com mirem el món?
- Perspectiva de gènere i LGBTIQA+. Com aplicar-la en les meves programacions o produccions culturals. Des de quina perspectiva ofereixo les creacions.
- Decàleg per a la programació cultural feminista i LGBTIQA+. Criteris de programació. De quines eines feministes disposem?
- Qüestionament del mercat cultural. Què passa al mercat cultural amb el feminisme?
- Apostar per la cultura feminista.
- Acompanyament a la producció des de les cures i la perspectiva feminista.
Durada
2h
Necessitats tècniques
Sala amb cadires en cercle i projector.
Assessorament feminista en les arts escèniques
Assesoraments professionals arts escèniques
Perspectiva feminista i
LGBTIQA+ en les creacions i produccions culturals
“El arte es un arma cargada de futuro”
Noviembre
(dirigida per Achero Mañanas)
Descripció
La cultura és part de la nostra vida diària: modela el nostre pensament, influeix en les nostres emocions i guia les nostres accions. Però vivim immerses en una cultura patriarcal i masclista, plena de missatges que sovint passen desapercebuts. Una cultura que hem normalitzat i naturalitzat sense adonar-nos-en.
En aquest assessorament, ens aturarem a qüestionar, analitzar i reflexionar sobre què significa realment una cultura feminista i per què és essencial incorporar aquesta perspectiva en les nostres creacions i projectes. Treballarem des d’una perspectiva feminista i LGBTIQA+ per proposar al mercat cultural una cultura transformadora que desafiï i superi la cultura patriarcal. També ens endinsarem en les entranyes de les vostres creacions per jugar i repensar la proposta des d’una perspectiva feminista.
Objectius
- Crear, programar i distribuir amb perspectiva de gènere i LGBTIQA+.
- Consolidar la importància d’oferir creacions i programacions culturals feministes.
- Revisar les pròpies creacions i projectes i rebre assessorament des d’una perspectiva feminista.
- Analitzar les programacions culturals que oferim i generar propostes de millora.
- Fer una diagnosi de les creacions i/o programacions culturals des d’una perspectiva de gènere i LGBTIQA+.
Continguts i participants
-
Creació: Professionals de la creació i artistes; companyies d’arts escèniques (text, circ, dansa, objectes, cos, etc.); grups de música; guionistes.
- Què és la cultura? Què és el feminisme? Què és una programació cultural feminista?
- Mirada feminista. Com mirem el món?
- Perspectiva de gènere i LGBTIQA+. Com aplicar-la en les meves creacions culturals. Des de quina perspectiva creo les meves obres.
- Diagnosi i revisió personal i de projectes (textos, lletres de cançons, vestuaris, escenografia, context de l’obra, etc.)
- Assessorament en el procés de creació.
- Decàleg per a la creació cultural feminista i LGBTIQA+. Criteris de creació.
- Per a col·lectius: revisió de rols i relacions interpersonals. Gestió de grup.
- Apostar per la cultura feminista.
Producció i distribució: Professionals de la Gestió Cultural; productores; professionals de la programació cultural; distribuïdores, mànagers, road mànagers i agències; personal tècnic (so, il·luminació, escenografia, figurinistes, etc.); personal de producció.
- Què és la cultura? Què és el feminisme? Què és una programació cultural feminista?
- Mirada feminista. Com mirem el món?
- Perspectiva de gènere i LGBTIQA+. Com aplicar-la en les meves programacions o produccions culturals. Des de quina perspectiva ofereixo les creacions.
- Diagnosi i revisió personal i de programacions i cartera de serveis.
- Assessorament en el procés de programació cultural.
- Decàleg per a la programació cultural feminista i LGBTIQA+. Criteris de programació.
- Qüestionament del mercat cultural. Què li passa al mercat cultural amb el feminisme?
- Per a col·lectius: revisió de rols i relacions interpersonals. Gestió de l’equip de treball.
- Apostar per la cultura feminista.
- Acompanyar la producció des de les cures i la perspectiva feminista.
Durada
Mínim 12h (5 sessions de 2h o 4 sessions de 3h) – online i presencial.
Necessitats tècniques
Sala amb cadires en cercle i projector.
contes sobre responsabilitat afectiva
presentacions famílies – món educatiu – adultes
Presentació
“Que les llars i espais educatius siguin refugi per a infants i adolescents”.
isabet Dionis i Laia Ramiro
Descripció
Cercle restauratiu adultes
Titols
El vol de la Selva
“Quan algú desapareix de la nostra vida i se’n va sobtadament sense acomiadar-se, ens genera malestar i sensacions desagradables. La història de la Selva, l’Àlex i la resta de companys/es ens mostra com ens podem sentir si ens trobem en una situació així, i ens fa pensar en com fer-ne una bona gestió emocional.”
Quan m’escolto
“Quan tenim una relació d’amistat que ens porta més tristesa i neguit que il·lusió i alegria, potser toca revisar què ens està passant. La història del Gael, el Marc i la Nur ens fa reflexionar sobre l’amistat i el bon tracte.”
Una nebulosa al meu pit
“Un malentès, fins i tot sense mala intenció, pot provocar angoixa i confusió desconcertant en la persona que pateix aquesta situació. La Maia i l’Oli ens mostren els seus sentiments i ens comparteixen aprenentatges sobre el bon tracte en la comunicació.”
Durada
1h aprox.
Participants
Persones adultes, famílies, professorat, educadores i persones que acompanyen les infàncies dels 3 als 12 anys.Adultes, famílies.
Altres possibilitats
La presentació es pot vincular a l’espectacle “Afectivament responsables!” amb la cia. Laberta Delpoblet
Comprar contes
DOLOR MUSCULAR vaginal
presentacions famílies – món educatiu – adultes
Cossos, emocions i vincles relacionals
“Las 5 a.m. Dolor. Las 6 a.m. Dolor. Las 7 a.m. Dolor. Las 8 a.m. Estoy agotada del dolor. Consigo dormir tres horas. Al despertar.
Dolor y más dolor. […].
Me despierto al día siguiente y el primer pensamiento es ‘No hay dolor, he
podido descansar’. ¡Qué alivio! Durante el día noto alguna pequeña molestia
que va disminuyendo hasta desaparecer. El placer de no sentir dolor.”
Laia Ramiro Rubal
Descripció
El cercle restauratiu sobre el dolor muscular vaginal i la gestió de les emocions en les relacions sexoafectives és una proposta d’investigació personal i col·lectiva. Té l’objectiu d’explorar i visibilitzar allò que passa en el cos quan ens relacionem des del dolor en el moment en què el compartim amb una altra persona. A través de les pròpies vivències de les participants, propostes artístiques i acostant-nos a un marc teòric que abraci allò personal, “habitarem la incomoditat” en col·lectiu. Navegarem pel context històric i cultural del vaginisme (contracció muscular vaginal) i la disparèunia (dolor genital) en làmbit biomèdic; explorarem el concepte de sexualitat, la normativitat de cossos desitjants i/o acceptats, indagarem sobre altres mirades actuals amb perspectives feministes i holístiques en l’experiència de dolor als músculs de la vagina i obrirem diàleg des del context relacional del vaginisme i la seva dimensió emocional a través dels conceptes del dolor, el plaer i el dolor-plaer. Per últim, ens endinsarem en la resignificació del concepte a través de la col·lectivització del dolor.
Participants
Dones i persones amb vulva adultes a partir de 16 anys. Les persones destinatàries d’aquest cercle restauratiu son persones que travessen dolor muscular vaginal en les seves relacions sexoafectives, amb o sense diagnòstic en vaginisme o disparèunia.
Continguts
- Sexualitat, sexe, vaginisme, dispareunia, penetració, dolor, plaer.
- Vincles i relacions.
- Tabús i estigmes
- Col·lectivitzar el dolor i gestió del dolor.
- Vaginisme i dispareunia: discursos i representacions
- El context relacional del vaginisme i la seva dimensió emocional
- Ressignificació del concepte vaginisme
Objectius
- Identificar i documentar les pròpies vivències emocionals i corporals en les relacions sexoafectives de persones que experimenten dolor en la vagina (contraccions musculars vaginals, vaginisme, dispareunia amb o sense diagnòstic i altres experiències de dolor relacionades).
- Indagar en el context relacional i identificar la gestió emocional que té lloc amb una mateixa i amb la persona amb qui es tenen relacions sexuals davant una experiència de dolor vaginal prèvia, durant o després de la penetració.
- Posar consciència de la importància de compartir el dolor tant en l’entorn proper (nivell privat/íntim) com més enllà (nivell públic/polític).
- Explorar la resignificació del concepte vaginisme amb la finalitat d’oferir una visió que validi més el dolor en el cos i les emocions, en la línia de tractar d’eliminar la negativitat i l’estigma associats a aquest, ja que és classificat com a transtorn mental o disfunció.
Durada
3h – 4 sessions (mensual o bimensual)
Necessitats tècniques
Cadires en cercle i projector.